Nuestros baños están llenos de cosméticos como jabones, cremas y champús. ¿Sabes qué hay realmente en tu piel? Te enseñamos a leer las etiquetas de los productos para que puedas elegir prácticas limpias y respetuosas con tu piel.

La mayoría de las marcas de cosméticos se están volviendo más orgánicas debido a regulaciones más estrictas y una mayor demanda de ingredientes orgánicos. Los ingredientes del producto son transparentes. Nuestra dieta y los productos que utilizamos contienen muchos disruptores endocrinos. Estos tienen efectos nocivos a largo plazo que alteran el funcionamiento normal de las hormonas, especialmente en los niños pequeños.

Descifrar la lista INCI

El lista INCI es la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos. Esta norma fue diseñada en 1973 en Estados Unidos para hacer pública y accesible la composición de un producto vendido en el mercado. Actualmente hay 16.000 ingredientes Listas latinas para nombres. BOTÁNICO y en inglés para sustancias quimicos. Sin embargo, la ley permite que el fabricante no incluya todos los ingredientes si están marcados como «secreto comercial». De lo contrario, se enumeran en orden descendente de concentración, comenzando con 1% del producto medido. Por debajo del 1%, los ingredientes pueden aparecer en cualquier orden.

¿Qué ingredientes debo evitar?

Hay una lista de ingredientes tóxicos y dañinos. Están presentes en pequeñas cantidades en determinados productos. Estos son los principales químicos activos que se deben evitar:

  • PERCHA: Son tensioactivos utilizados en cremas para hidratarlas, compuestos de gases tóxicos e ingredientes sintéticos. Pueden ser cancerígenos. Polietilenglicol (PEG), polipropilenglicol (PPG), PEG-6, PEG-8, PEG-40, PEG-100…
  • Aceites minerales: derivados de petroquímicos y evitan que la piel respire. Parafina líquida, aceite mineral, cera microcristalina, vaselina.
  • Siliconas: presentes especialmente en productos para el cabello, especialmente en champús, se utilizan para suavizar el cabello. Estas fórmulas son muy contaminantes. Dimeticona, Amodimeticona, Ciclohexasiloxano, Cetil dimeticona copoliol, Fenil trimeticona, Estearil dimeticona: hay un gran número, la mayoría termina en -ane o -one.
  • azufre: Estos disruptores endocrinos están presentes en champús, jabones y pastas de dientes porque contienen agentes espumantes. Lauril sulfato de sodio, lauril sulfato de sodio, lauril sulfato de amonio.
  • Alcohol: presente en muchos productos, pero sólo perjudicial si es uno de los primeros ingredientes de la lista (más del 1%). Puede irritar la piel. Alcohol, Alcohol desnaturalizado, Alcohol bencílico.

 

Elegir una rutina de cabello limpio

Hoy en día, tener uno es totalmente posible. Cuidado del cabello completamente ecológico. Y no contiene productos nocivos para la salud. En primer lugar, evita utilizar marcas de champú de los grandes supermercados. Estos productos asequibles contienen ingredientes que pueden dañar el cuero cabelludo y ser perjudiciales para la piel a largo plazo.

Elija una marca 100% orgánica especializada en productos certificados para el cuidado del cabello de alta gama. Hay muchas marcas nuevas en el mercado, ¡anímalas! También existen en el mercado derivados del champú tradicional, como champú sólido, champú en polvo, etc. Respetan a las personas y el medio ambiente.

A la hora de cuidar tu cabello, elige una mascarilla facial natural y casera. Aquí hay algunas ideas simples:

Ahora podrás leer las etiquetas de los productos cosméticos y controlar su uso. Encuentre una lista de todos los ingredientes en el sitio web oficial del INCI.

Leer la composición de los productos cosméticos es fundamental para tomar decisiones informadas sobre los productos que aplicamos en nuestra piel y cabello. Aquí tienes algunos pasos para aprender a leer y comprender la composición de los productos cosméticos:

  1. Identifica los ingredientes principales: La lista de ingredientes suele estar en la parte posterior o lateral del envase del producto. Los ingredientes están enumerados en orden descendente según su concentración en el producto, lo que significa que los ingredientes al principio de la lista están presentes en mayores cantidades.
  2. Comprende los términos utilizados: Es útil familiarizarse con los términos comunes utilizados en la lista de ingredientes, como «agua», «glicerina» (un humectante), «aceites» (que pueden ser naturales o sintéticos), «fragancia» (que puede contener una mezcla de ingredientes, algunos de los cuales pueden ser irritantes para la piel sensible), entre otros.
  3. Ten en cuenta los ingredientes activos y los ingredientes inactivos: Los ingredientes activos son aquellos que proporcionan beneficios específicos para la piel o el cabello, como los protectores solares, los ácidos exfoliantes o los antioxidantes. Los ingredientes inactivos son los que no tienen una función específica en el producto, como los espesantes, los conservantes y los estabilizadores.
  4. Busca alérgenos o irritantes potenciales: Si tienes la piel sensible o propensa a alergias, es importante revisar la lista de ingredientes en busca de posibles alérgenos o irritantes conocidos, como fragancias, colorantes sintéticos, alcohol y ciertos conservantes. Evita los productos que contienen ingredientes a los que sepas que eres alérgico o que irritan tu piel.