Todo el mundo quiere tener un cabello fuerte y brillante. Pero si quieres tener un cabello sano hay que seguir algunas reglas y consejos básicos, por eso te dejamos aquí 10 mandamientos.

Todas (o casi todas) sabemos que tenemos que cuidar nuestro largo utilizando los productos y mascarillas capilares adecuadas para asegurar que la hidratación y los nutrientes nos aporten desde el exterior, pero no olvidemos que un cabello fuerte sobre todo viene desde el interior Salud, por tanto un estilo de vida saludable. Aquí tienes 10 mandamientos que debes seguir para mantener tu cabello vibrante.

lavar el cabello suavemente

Regla 1: No te laves el cabello todos los días. De nada sirve lavarse el cabello todos los días (incluso en el caso de los niños) porque los detergentes del champú sólo resecan la fibra capilar. Si tu cabello se vuelve graso rápidamente, es una buena idea hacerte un tratamiento de sebo para regular la secreción. También existen productos naturales que pueden ayudar a combatir la producción excesiva de sebo.

Enjuague con agua limpia.

Cuando nos lavamos el cabello solemos utilizar agua caliente para relajarnos porque nos hace sentir bien. Pero, con el tiempo, el agua caliente puede secar la piel y el cuero cabelludo, por lo que enjuagarse la cabeza con agua fría puede ayudar a estimular la circulación, tensar el tejido y hacer que el cabello brille.

Peina tu cabello suavemente

Para evitar que el cabello se rompa, evita cepillarlo mientras esté mojado. El cabello mojado es más elástico y por tanto más frágil. Si tira de él con demasiada fuerza, puede romperse (especialmente si ya es frágil). Es mejor peinarse con dientes finos y anchos sobre el cabello mojado después del champú. Cepille suavemente solo sobre el cabello seco. Utilice un cepillo con cerdas suaves y naturales.

evitar el calor

Para tener un cabello fuerte y sano evita al máximo las altas temperaturas. posible. Puede resecar y deshidratar el cabello, volviéndolo más poroso, opaco, seco y quebradizo. Recomendamos secar al aire y métodos de peinado suaves y sin calor.

Masaje que quieres

Los masajes corporales y capilares son muy apreciados. No sólo ayuda a relajar, sino que también estimula la microcirculación en el cuero cabelludo. Evito hacer zoom en contenido relacionado con el cabello. El cabello está mejor nutrido y oxigenado. 5 minutos al día son suficientes.

Elegirías una corbata suave

Si debes atarte el cabello, elige una corbata ancha y suave. Por ejemplo, las gomas elásticas pueden provocar roturas y daños en las fibras capilares. Pruebe métodos más suaves, como usar una bufanda, una gasa o bolas invisibles (pequeñas bandas elásticas con forma de resorte que son suaves para el cabello).

Cuida tus largos y puntas

Por supuesto, la forma ideal de conseguir un cabello bonito es utilizarlo con regularidad. Cuidado hidratante y nutritivo. Hay toneladas de recetas naturales (bricolaje, cuidados en el hogar), así como ingredientes que se convertirán en tus aliados diarios, como aceites vegetales y aceites esenciales, mantecas vegetales, aloe vera y más.

Adoptarás un estilo de vida saludable

Los mismos principios que se aplican a todo el cuerpo también se aplican a la salud de nuestro cabello. Adopta un estilo de vida saludable y elimina ya las posibles causas de los problemas capilares. Debes comer una variedad de alimentos para evitar deficiencias, beber suficiente agua, hacer algo de ejercicio y dormir lo suficiente.

evitar el estrés

Todos sabemos que el estrés es casi siempre nuestro peor enemigo. Pues lo mismo ocurre con la salud de nuestro cabello. El estrés puede jugar un papel importante en la caída del cabello, por ejemplo, por eso nos damos unos momentos de calma y relajación para escapar del estrés de la vida diaria.

Elige productos naturales

Es una buena idea elegir los productos de lavado y acondicionamiento más naturales y suaves. posible. Muchos champús y productos comerciales contienen muchos productos químicos (a menudo fuertes) y cantidades excesivas de detergente. Por último, nuestro cuero cabelludo seco también produce más sebo para protegerte. Los productos naturales cumplen su cometido de ser más respetuosos con la piel, el cabello y el medio ambiente.

Para mantener tu cabello afilado, fuerte, brillante y con un crecimiento óptimo, también puedes tomar suplementos dietéticos como parte de tu cuidado capilar. Luego nutrirá tu cabello desde dentro de una forma completamente natural.

No hay ningún secreto para tener un cabello sano y bonito. Se trata de un estilo de vida saludable y de ser amable y natural.